domingo, 27 de novembro de 2011

PALAVRA DO PAPAI: A barriga mais linda do mundo

É incrível como uma foto chamou a atenção de muitas pessoas nessa semana.
Tudo aconteceu quando eu e a Ju começamos a tirar umas fotos da barriga dela.
Depois de alguns cliques saiu uma foto sensacional.
E a foto é da mais linda barriga.... a barriga da Ju.
Sem brincadeira.
A foto saiu muito boa.
A família, os amigos... todos ficaram emocionados com a foto.
A gente também.
Foi muito gostoso ver a repercussão da foto no facebook.
Essa semana a Ju vai fazer 28 anos... e o melhor presente que ela poderia receber está dentro da barriga dela. Mas como ainda tem que esperar um pouco pra isso acontecer, acho que o presente mais legal e original é um porta retrato com a barriga mais linda do planeta.


Te amo amor

Sua Gravidez: 20ª semana de gravidez

Oba! Você está na metade do caminho! Parabéns! Essa é também a semana em que você poderá ver o seu bambino pela ultrassonograma (ultrassom), revelando, exatamente, se é ele ou ela. Por que não comemorar com uma garrafa de suco de laranja?

Seu corpo

Tão temidas pela maioria das grávidas, as estrias cutâneas representam um problema estético muito frequente. Calcula-se que apareçam em 75% das gestações. São mais comuns na primeira gravidez; e,  se não surgirem aí, é raro que o façam depois, salvo que exista um grande aumento de peso, por exemplo, como consequência de uma gravidez múltipla. Podem começar no sexto mês, e aparecem, principalmente, na barriga e nos seios.
Infelizmente não existe uma forma segura de preveni-las quando a mulher tem uma propensão. De qualquer forma, o cuidado da pele é fundamental.

Seu útero deve estar agora na mesma altura do seu umbigo. Após esta semana, deverá crescer um centímetro por semana. Os médicos medem o tamanho do útero para ajudar a traçar o crescimento do bebê. Cada profissional tem a sua maneira de o fazer, mas o objetivo é o mesmo. Ao saber de suas medidas, não tente ficar se comparando a outras gestantes; pois, como dito, cada médico mede de forma diferente: uns usam o umbigo como ponto de referência; e outros, o osso púbico. 

Seu bebê

Esta é a semana em que a maioria das mulheres recebe uma notícia muito importante, revelada pelo ultrassom.  Será que seu bebê fará xixi de pé ou sentado? 

Outros destaques:
  • Agora o seu bebê já tem estabelecido padrões de dormir similar a um recém-nascido. Muitos bebês já têm uma posição preferida de dormir. Alguns tiram uma soneca com o seu queixo descansando sobre seu peito, enquanto outros tiram um cochilo com a sua cabeça para trás. Muitos, nessa idade já tem ciclos de sono e atividades, de modo que você pode saber antes de sua chegada se tem uma coruja da noite ou um pássaro da manhã;
  • Se o seu bebê é um menino, os testículos dele descem da pelve para a bolsa escrotal. Se for uma menina, o útero dela está totalmente formado e o resto das suas "partes" estão em desenvolvimento; 
  • A pele do seu bebê agora está se tornando mais complexa, formando várias camadas. A epiderme, ou a superfície da pele do seu bebê, possui quatro camas que contêm cadeias de alcance. As camadas que se formam nas palmas das mãos do seu bebê irão formar as suas impressões digitais definitivas;
  • Os pulmões e o sistema digestivo do seu bebê estão quase completando o seu desenvolvimento. Seu cérebro tem cerca de 30 milhões de neurônios e as suas habilidades de olfato, audição, visão, tato e paladar estão se desenvolvendo cada vez mais;
  • O bebê já está mais receptivo aos estímulos externos, isso significa que ele já pode ouvir as coisas que você fala, porém, como ele está imerso em líquido amniótico o som da sua voz fica um pouco distorcida para ele, mas mesmo assim ele pode ouvi-la. Portanto, se você é daquelas mulheres que gostam de mimar crianças, você já pode começar a mimar o seu lindo bebê;
  • Deste ponto em frente, o seu bebê irá destinar a maior parte de sua energia para ganhar peso e, coincidentemente, você também! Neste momento a medida de seu bebê, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 14 e 16 centímetros.O peso do bebê agora é de 290 gramas aproximadamente.

Sua vida

O que você está pensando...

"Vinte já foram, só faltam mais vinte!"

Faz bem comer...

Bananas são ricas em potássio, portanto, evitam câimbras e o cansaço nas pernas. Mas, não coma muito, pois prendem o intestino em caso de excesso.

Futuro papai

Você pode começar a procurar os diversos tipos de cursos para a gestação e o parto, e deve participar, junto à mãe, de todas as aulas. É hora de conhecer várias maternidades e o esquema de funcionamento de cada uma. Alguns pais são relutantes a isso, enquanto outros ficam entusiasmadíssimos. Você precisa participar ativamente e tirar todas as dúvidas. O mais importante é que você vai compartilhar a experiência com outros afins e perceber que não é o único a sentir medo de ser pai.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

O primeiro chute a gente nunca esquece

Desde que descobri que estava grávida, a coisa que eu mais queria era sentir o bebê chutar.
Acho que só é possível se sentir grávida de verdade, depois de sentir essa sensação, não sei explicar, mas é como se fosse o anúncio oficial de que existe uma coisinha crescendo dentro de você.
Desde a 16ª semana que eu estava esperando por isso, mas não conseguia sentir nada. Estava me sentindo tão frustrada porque li na internet que a partir dessa semana já era possível sentir!!! Então, passou a semana, 16, 17, 18 entrei na 19 e ainda nada. Falei até pro meu médico e ele disse pra eu ter calma porque até a semana 20 isso ía acontecer, mas eu já estava no limite e... nada!!!!
Tinha vezes que eu até achava que sentia alguma coisa, uma coceguinha na barriga, mas era muito esporádico. Não era possível eu sentir num dia e depois passar uns dois ou três dias sem sentir nada.
Foi então que ontem, logo que deitei na cama pra dormir eu senti... senti de verdade!! Não foi só uma cócega, foram verdadeiros chutes... os chutes mais gostosos do mundo. Coloquei a mão do meu marido e ele também conseguiu sentir!!
Que sensação mais incrível, foi como se agora eu me sentisse uma mãe de verdade, preparada para tudo que está por vir!!!!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Sua Gravidez: 19ª semana de gravidez



Agora que você está quase com meio caminho andado, é hora de começar realmente o planejamento para a vida após o nascimento do bebê. Isso significa abrir espaço para o Junior. Divirta-se com o processo. Quem não ama fazer compras? Você verá que tem gosto de mobília infantil para todos os tipos e bolso, portanto não se estresse. Proceda de acordo com as suas condições. Converse com seu marido e planeje bem como e quando vocês farão as comprinhas.

Seu Corpo
Caso o seu peito esteja ardendo cada vez que você come, bebe algo ou se deita; então, provavelmente, você está lidando com um incômodo muito comum na gravidez: a azia. Felizmente, esta é uma doença que pode ser curada.
Na gestação, a mulher passa por um processo de retenção de líquido grande; por conta disso. a musculatura da junção esofagogástrica passa a funcionar de forma inadequada. Esse estado, associado ao crescimento progressivo do útero, provoca um aumento da pressão sobre o estômago, sendo este empurrado para cima. Eis o motivo de muito refluxo e da queixa frequente de azia. Apesar de alguns antiácidos serem considerados seguros, é aconselhável consultar o médico antes de tomar qualquer medicamento.

Seu bebê
Esta semana seu bebê começa a ganhar volume do que é grosseiramente chamado de "gordura marrom" (tecido adiposo multilocular),  que irá mantê-lo adequadamente aquecido quando for despejado de sua confortável casa uterina.
Boa notícia: Os rins do seu bebê estão em pleno funcionamento e a produção de urina começará nesta semana. 
Um ultrassom entre as semanas 18 e 22 é realizado para se fazer a checagem do segundo trimestre. Essa é uma verificação do tamanho e peso do bebê, bem como análise detalhada do coração, placenta e cordão umbilical. Seu neném está grande o suficiente para permitir uma observação detalhada de seu corpo. Como é um ultrasom "demorado" você poderá ter a oportunidade de vê-lo chutando, dando cambalhotas, chupando o dedinho ou se espreguiçando.
A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 13 a 15cm. O peso do feto é agora de 220 gramas aproximadamente;

O que você está pensando...
"Que nome darei ao meu bebê?"

Faz bem comer...
Espinafre, vegetais de folhas verdes em geral, fígado, levedo de cerveja, cenoura, gema de ovo, e outras fontes de ácido fólico nãopodem faltar à sua alimentação. Você deve continuar ingerindo esse ácido, ou vitamina B9, até o fim da gravidez. Sua carência pode causar anemia, anorexia, apatia, distúrbios digestivos, cansaço, dor de cabeça, problema de crescimento, insônia, dificuldade de memorização, aflição das pernas e fraqueza.

É bom saber...
A maioria dos desejos alimentares durante a gestação não é prejudicial e, normalmente, não leva a deficiências nutricionais. Aprecie os alimentos saborosos, mas certifique-se de comer o número de porções recomendado de cada grupo alimentar.
As aversões também são comuns. Se você não pode tolerar certos alimentos nutritivos, tente substituí-los por outros do mesmo grupo. Dessa forma, não lhe faltarão os nutrientes importantes.

Futuro papai
Você já é capaz de sentir os movimentos do bebê! Pode ficar pensando se será um bom pai e mostra-se preocupado, especialmente se não teve um bom exemplo paterno quando criança. Esse tipo de preocupação é muito comum entre os homens. Não se preocupe, pois há tempo para você aprender. Discuta sobre isso com sua mulher e os amigos que já tenham vivido a experiência. Se você teve uma educação muito severa e errada, não culpe os seus pais. Vá à luta e procure se reeducar. A semente que você vai colocar no mundo  tenderá a ser a sua imagem e seguir os seus exemplos.

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Papai dodói



Assim que melhorei da caxumba, que no final das contas, não era caxumba, era só uma inflamação na glandula parótida, foi a vez do meu marido passar pelo hospital.
Ele rompeu o tendão de aquiles jogando futebol e teve que ir direto pra cirurgia, foi bem preocupante e achei que ia ter um troço, mas agora graças a Deus ele está bem.
A recuperação vai ser bem complicada, pois ele vai ficar um tempão sem apoiar o pé no chão e o médico disse que temos pelo menos uns três meses pela frente até voltar a vida normal. Temos que ser pacientes...

Meu dias de grávida mimada acabaram.... pelo menos por enquanto...
Tenho que cuidar do meu maridinho agora!!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Enxoval em Buenos Aires

Tive uma folguinha do trabalho no mês passado e fui com o marido pra Buenos Aires, aí já aproveitei pra começar a fazer o meu enxoval.
A parte complicada é que eu ainda não sei o sexo então tudo que comprei foi de cor neutra, mas Buenos Aires é um ótimo lugar pra fazer compras e é tão pertinho que vale muito a pena.

Seguem algumas dicas:


 













Cheeky
É uma lojinha muito fofa, com um estilo tradicional. Existe um outlet na Cordoba com preços bem melhores do que o das lojas de shopping.
Perdi a linha nessa loja e acabei comprando 25 peças!!! :)








Baby Cottons
O algodão mais macio do mundo. Tem roupas lindas e uns paninhos de boca que são muito charmosos.
Comprei um conjuntinho lindo de macacão e casaquinho pra saída da maternidade.









 








Owoko
Loja divertida e muito colorida. As peças são estampadas por uns monstrinhos muito fofos.
Comprei babador, roupinhas e um saco de dormir, que também serve para carregar o bebê e também para trocar (foto).















Sopa de Principe
A loja mais fofa do mundo que faz bonecos de pano muito originais.



Zara
Além das roupinhas de crianças da Zara Kids, a Zara também tem uma linha de roupas pra gestante. Comprei uma calça jeans linda!!


Farmacity
Rede de farmácias bem popular em Buenos Aires, tem praticamente uma em cada em esquina.
Lá comprei lencinhos umidecidos da Huggies e Johnsons por preços muito mais em conta.


Shoppings
Unicenter, Alto Palermo, Galerias Pacifico, Patio Bullrich, Abasto e Paseo Alcorta.
Todos são cheios de lojas para crianças, incluindo essas que eu mecionei.


Além dos shoppings e dos outlets, descobri que no bairro Once, dá pra fazer compras com preços da 25 de março. Na Avenida Corrientes a partir do número 2000 tem uma lojinha atrás da outra.
Comprei as necessidades básicas, conjuntinhos de calça e camisetinha de manga comprida, meias, paninhos de boca e mantinhas.

Quando der uma pausa nas compras, não deixe de passar no Freddo para tomar uma delicioso sorvete. Você merece!!

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Sua Gravidez: 18ª semana de gravidez



Agora que você está no segundo trimestre e sente-se fabulosa, aproveite para ver seus amigos (eles sentiram sua falta quando você mudou sua hora de dormir para as 19h!) e planejar jantares românticos com seu marido. Não desperdice este tempo e mantenha-se ativa.

Seu corpo
Mais ou menos depois de 18 semanas, você pode começar a sentir uma agitação em sua barriga, são os primeiros movimentos do bebê, e ele está fazendo ondas... Nas próximas semanas, esses sentimentos tornar-se-ão mais evidentes.
Dores, devido aos gases,  são um modo de vida agora; portanto, é comum confundir a movimentação do feto com um pouco de indigestão. Se você não começar a sentir a agitação do seu bebê ainda, não se preocupe; esse acontecimento ocorre em períodos diferentes para pessoas variadas.
Caso esteja sentindo fome durante esses dias, renda-se (com moderação). É especialmente importante ingerir carboidratos para suprir as necessidades energéticas de ambos, suas e de seu bebê. Converse com seu médico sobre a possibilidade de fazer atividades físicas, pois elas melhoram a circulação sanguínea, fazem relaxar e descansar. Algumas atividades (como hidroginástica, massagem linfática e relaxamentos) são muito indicadas.
Outro aspecto... O útero pode ser sentido logo abaixo do seu umbigo, 2cm aproximadamente. Ideal seria se você tivesse ganho até agora por volta de 4,5 a 5,8 quilos, mas claro que isso depende do tipo físico de cada pessoa. Se você acha que está engordando muito, converse com o médico e peça ideias para a sua alimentação, talvez seja preciso consultar um nutricionista também.
Sentir tonturas e sensação e ter fraqueza são sensações normais durante a gravidez. Esses sintomas não prejudicam, desde que passageiros. Se eles ocorrem com muita frequência e de forma mais severa, procure o médico. "Hipotensão postural" é a pressão baixa causada por uma mudança brusca de posição; ocorre com frequência na gestação. Trata-se da adaptação do seu sistema cardiovascular às alterações do volume sanguíneo.

Seu bebê
As orelhas do seu bebê estão posicionadas no local correto agora e estão completamente formadas. Seu bebê pode ouvi-la. Talvez esteja na hora de você  abandonar algumas palavras do seu vocabulário...
Esta semana é também o início de ossificação. Esse é o termo médico para o endurecimento dos ossos em miniaturas do seu bebê;
Os nervos do seu bebê estão fazendo conexões cada vez mais complexas. O seu senso de cheiro, gosto, visão e audição estão todos em pleno desenvolvimento. Uma substância chamada mielina, que torna as transmissões nervosas mais rápidas, está agora revestindo os nervos do seu bebê;
A medida de seu bebê esta semana, da cabeça ao bumbum, deve variar entre 12,5 a 14 centímetros. O peso dele é de 160 gramas aproximadamente.

Sua vida
Colocar o bebê para dormir tornar-se-á uma de suas missões na vida (as outras serão alimentá-lo e depois ter certeza de que o alimento está saindo do outro lado). Uma boa maneira de começar a tarefa é estar certa de que pode mudar rapidamente o quarto do bebê de iluminado e arejado para escurinho e silencioso, pronto para a soneca.
O essencial para o quarto do bebê é o berço, cômoda (para ser utilizada como trocador e guarda-roupa) uma poltrona para amamentar, cesta para suporte, lixeira e uma iluminação adequada. Tapetes de borracha antialérgicos, cortinas removíveis e laváveis, móveis sem quinas e piso revestido de vinil ou laminado plástico aplicam-se para evitar poeira completam o conjunto e oferecem segurança.

O que você está pensando...
"Ai meu Deus! Há algo rastejando na minha barriga? Oh, espere, é o bebê!"

Faz bem comer...
Procure ingerir leite, queijo frescal, iogurte, alimentos comerciais fortificados com cálcio, salmão e sardinha enlatados, sorvete de leite, amêndoas, espinafre, almeirão, couve, folhas de mostarda e tofu processado com sais de cálcio. Esses alimentos são fontes de cálcio. 

É bom saber...
As grávidas necessitam de cálcio extra, principalmente no terceiro trimestre, quando os ossos do bebê estão endurecendo, e os dentes formam-se. Seu corpo também está estocando cálcio para a produção de leite após o parto. Se sua alimentação é pobre nesse mineral, você pode ter câimbras nas pernas, cáries dentárias e perda de dentes, ou osteoporose mais tarde. Isso porque, se você não ingere cálcio, o bebê retira-o de suas reservas, principalmente dos seus ossos. Durante a gravidez, a ingestão adequada de cálcio também pode prevenir a pressão alta.

Futuro papai
Você está parecendo um tipo de "Sr. Resolve Tudo?" É comum para o pai sentir-se um protetor das mamães. Com certa frequência, elas precisam de um ombro amigo para chorar e livrarem-se de todas aquelas emoções estranhas da gestação. Você sentir-se-á mais útil, ouvindo as queixas da futura mamãe; às vezes, ficará frustrado por não conseguir resolver todos os problemas dela. Relaxe! Nove em cada dez, vezes a mãe só precisa de um apoio; ela não espera que você vá resolver tudo. Por mais difícil que pareça, apenas escute. Dê a ela sua atenção exclusiva nesses momentos. eis o melhor presente que você pode dar.
o melhor presente que você pode dar.